在大雪节气来临、仲冬时节寒气逼人之际，12月3日下午，颅脑疾病重点实验室与生育力保持教育部重点实验室分工会为传承与弘扬中华医药传统文化，关注职工身心健康，举办了“学中医养生 避免亚健康”主题中医与养生知识讲座，特邀中医学院郭建红副教授主讲，颅脑疾病实验室与生育力保持教育部重点实验室教职工聆听了讲座。

郭医生与教职工合影

郭建红副教授多年从事《针灸推拿学》《推拿功法学》《中医气功学》等课程的教学与科研工作，曾师从丹麦中医专家、著名中医养生专家李保有医师。郭医生从中医与气、情绪与气、肝脏与气几个方面讲授了中医养生的原则，针对鼻炎、湿疹、感冒、高血压等常见疾病或症状给大家讲授了如何理解症状的发生及如何提升自身免疫力，并传授了如何预防脱发、痛经、颈椎与腰椎疾病、假性近视等常见疾病的防治小窍门，带领大家辨认了小鱼际、曲池穴、百会穴等常规穴位，最后，郭医生还传授了简单易学的按摩手法和日常保健养身功法。

郭医生授课

郭医生传授按摩手法

    本次活动，教授了科技工作者日常生活养身小窍门，并且提醒大家关注健康，关爱生命，只有提高自我保健意识，重视良好身体素质的养成，才能“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

颅脑疾病重点实验室与生育力保持教育部重点实验室分工会 蒲静 俞晓丽/文   俞晓丽/图