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我院开展大学生考前情绪放松心理团体辅导活动
来源:口腔医学院   作者:口腔医学院   点击数:   日期:2014-12-22   字体:【

为了帮助考前情绪紧张的同学,放松紧张焦虑的情绪,更好进入复习状态,应对期末考试。12月20日晚6点,口腔医学院“聆心”心理辅导站在双怡校区口腔楼105教开展考前情绪放松心理团体辅导活动。来自我院各年级的30名同学参加了辅导。

活动从“姓名对对碰”团体心理游戏开始,通过记忆彼此间的姓名等信息提升同学们的专注力,提高同学们彼此间相互帮助、团结协作的能力,增进了此次前来参加考前心理放松团体辅导的同学们之间的了解。在随后活动阶段,根据朋辈咨询师的指导语,同学们慢慢的从身体的放松逐渐进入了心灵的放松,大家都开心的谈到,通过活动,不再担心考试,不再焦虑挂科,并且感到要相信自己,不断努力,一定能顺利通过考试。

整个活动在轻松的氛围中顺利结束,同学们表示虽然临近考试,复习时间紧凑,但能在期终考试前参与这样一个活动,收获很多、很有意义,也为能顺利通过期末考试增添了信心。

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